중랑구(구청장 류경기)는 18일 오전 10시부터 12시까지 구민 200여 명과 함께 구의 허파인 봉화산에서 ‘봉화산 둘레길 4.2km 겨울맞이 걷기대회’를 개최했다.봉화산은 고도가 약 160m 정도로 그다지 높지 않지만 조선시대 봉수대로 사용되었을 만큼 전망이 좋으며, 인근 불암산, 도봉산, 경기도 양주 일대까지 조망이 가능해 남녀노소 누구나 오르기 좋아 인근 주민들이 많이 찾는 곳이다.봉화산은 봄에는 흐드러지는 배꽃을 감상할 수 있고, 여름에는 폭포와 물놀이 광장에서 더운 열기를 식히며, 가을에는 옹기테마 공원의 단풍을 감상할 수

지난 4일 전주 안골 노인복지관(관장 박주종) 행복관 중부홀에서 제12회 안골 노인복지관장배 어르신 탁구대회가 열렸다.탁구동호회원 80여 명 중 44명이 참석한 가운데 아침 9시 관장의 개회식을 시작으로 4개조로 나뉘어 경기에 들어갔다.개회식에서 박주종 관장은 “어르신들의 백세 청춘을 더 건강하시게 지키도록 최선을 다하겠다”고 하며 "내년에도 더욱 건강하게 운동도 하고 마음도 평화롭게 지내기를 바란다"고 했다.이날 행사장에는 전주시의회 강동화 부의장, 박선전 시의원 등이 참여하여 축사와 함께 어르신들의 건강을 함께 지켜주겠으며 물심

10월 5일부터 2일간 제100회 전국체육대회(이하 전국체전) 산악, 바둑, 택견 종목을 중랑구에서 개최한다.올해로 100회째를 맞는 전국체전은 서울에서 개최되며 잠실종합운동장 등 72개 경기장에서 47개 종목이 펼쳐진다. 이 중 산악, 바둑, 택견 3개 종목이 각각이 중랑 스포츠클라이밍 경기장, 중랑문화 체육관, 중랑구민체육센터에서 열리게 된다.이번 체전에는 3만 9000여 명의 선수단이 참가하며, 이 중 산악은 250여 명, 바둑 370여 명, 택견은 200여 명 규모이다.산악 경기가 열리는 중랑 스포츠클라이밍 경기장은 폭 30

신내경로복지센터(관장 박미정)는 가을을 맞이하여 지역 어르신들의 삶의 활력을 위해 ‘2019년 연합 가을 나들이 명랑운동회’를 20일(금) 경기도 가평에서 실시하였다.이번 운동회는 성동구립 성수 1가 2동 노인복지센터·상월곡 실버복지센터와 함께 연합으로 진행되었으며 세 개 기관 160여 명의 어르신들이 참석한 가운데 개회식, 운동회, 보물 찾기, 축하공연, 행운권 추첨, 시상식 순으로 진행되었다.어르신들은 자연경관을 배경으로 선선한 가을 날씨를 만끽하며 운동회에 참여하면서 잊어버린 옛 추억과 동심을 되살릴 수 있는 소중한 시간이 되

강동구(구청장 이정훈)는 100세 시대를 맞아 체육활동에 소외되기 쉬운 어르신들의 마음을 돌보고 활기차고 건강한 노후 생활을 돕기 위해 9월부터 어르신이 계시는 시설에 체육활동에 필요한 용품을 지원한다고 밝혔다.강동구 전체인구의 13.5%를 차지하고 있는 어르신들의 인구가 점차 늘면서 생활체육 수요가 꾸준하게 증가되어 강동구가 어르신들의 건강증진과 체육복지 향상을 위해 마련하게 됐다.어르신 체육활동에 필요한 용품과 장비는 희망용품의 수요 조사를 사전에 실시하여 체육시설별 맞춤형으로 지원한다. 헬스자전거, 탁구용품 일체, 평행봉, 발

중랑구(구청장 류경기)는 65세 이상 주민 가운데 신체, 정신, 사회적 기능이 저하되고 질환을 동반해 의존성이 높아진 상태로 판정받은 ‘허약 노인’들을 대상으로 건강 프로그램 ‘나이야 가라! 활력 팡팡 교실’을 운영한다.'나이야 가라! 활력 팡팡 교실’은 유·무산소 복합 운동인 복싱 동작을 통해 유산소 운동뿐만 아니라 근력운동까지 실시하는 프로그램으로 어르신의 체력 증진과 건강 유지를 위해 마련하였다.복싱을 활용한 운동은 신체 건강뿐만 아니라 스트레스 해소 및 정신건강에도 긍정적인 영향을 미처 어르신들의 우울증 예방에도 도움

중랑구(구청장 류경기)는 오는 24일, 25일 양일간 망우산 일대에서 ‘2019 서울의 둘레길과 함께하는 역사 문화 페스티벌'을 개최한다.4회째를 맞는 이번 행사는 한국산악마라톤연맹이 주최하고 중랑구가 후원하는 행사로 24일 오후에는 전야제인 「달밤! 산에 어울林 축제」가 펼쳐지며 25일에는 산악 마라톤과 걷기 대회가 이어진다. 24일 전야제에는 ‘내가 만든 UCC로 중랑의 역사와 문화를 알려주세요!’라는 주제로 한 중랑 UCC 공모전이 열려 망우 묘역 인물들을 생동감 있게 만나 볼 수 있다. 이어서 김정열, 박강성, 홍서범

중랑구(구청장 류경기)가 16일 오전 1시에 열리는 ‘2019 FIFA U-20 남자 월드컵 결승전’의 승리를 기원하는 거리 응원전을 펼친다. '2019 FIFA(피파) U-20(20세 이하) 월드컵’에서 대한민국 남자 축구 대표팀이 사상 최초로 결승전에 진출하면서 구민들의 응원 열기가 뜨거운 만큼 모두가 함께 할 수 있는 응원의 장을 마련한 것이다. 응원전은 7호선 면목역 3번 출구 앞 대형 전광판이 설치된 면목역 광장에서 오후 11시 50분부터 경기 생중계를 실시한다.류경기 중랑구청장은 “우리나라 역사상 처음으로 2019

중랑구(구청장 류경기)는 26일 오전 류경기 중랑구청장, 국회의원, 구의원, 중랑구인 및 장미축제 참여 시민 1000여 명이 참석한 가운데 ‘2019 장미꽃길 걷기대회’를 개최했다.중랑구 체육회 주관으로 열린 이날 행사는 중화체육공원에서 집결해 중랑천 장미길 일대 약 3.5km를 걷는 코스로 각종 공연, 경품권 추첨 등 다양한 이벤트가 마련돼 참가자들에게 즐거움을 선사했다.특히 알록달록한 풍선을 들고 장미터널을 지나는 장면은 화려한 장미만큼이나 눈길을 끌었다. 중랑천 일대에서 지난 17일부터 열리고 있는 서울 장미축제는 오는 2일까

구립신내경로복지센터(관장 박미정)는 5월 9일(목) 47회 어버이날을 맞이하여 센터 어르신을 위한 ‘효(孝) 나들이’를 경기도 포천 일대에서 진행하였다.이번 나들이는 유네스코 생물권 보존지역으로 540년 동안 지켜온 ‘국립수목원’에서 맑은 공기를 마시며 숲해설 전문강사의 유익한 숲해설 교육과 함께 산책으로 마음까지 상쾌함 느낄 수 있는 시간이었다.또한 전통주 박물관 ‘산사원’에 방문하여 전통술을 빚는 재료, 방법, 술을 빚는 도구를 알아보고, 다양한 종류의 여러 가지 전통주를 시음하며 맛과 향에 대해 음미하는 시간을 가졌다. 또한

제17회 영주 소백산마라톤대회가 2019년 4월 7일 오전 9시 시민운동장에서 열렸다.영주시와 매일신문사가 주최하고 영주시체육회가 주관하는 이번 마라톤대회는 대한 육상경기연맹에서 공인하는 전국 10대 마라톤대회로서 대한민국 마라톤 육성의 주요한 역할을 담당하고 있다. 영주소백산마라톤대회는 2003년도에 처음 걸음마를 시작한 지 올해로서 17회를 맞는 청년으로 힘차게 도약하고 있다.이번대회는 서울 인천 등 전국에서 많은 마라톤 동호인들이 참여하여 명실상부한 메이저급 대회로 만여 명의 마라토너와 동호인들이 풀코스, 하프, 10Km, 5

여행하는 도중에 명산이 있으면 으레 등산하곤 했다. "등산이 건강에 미치는 영향을 모르던 때라 다른 운동을 하면 되는데 굳이 힘든 등산을 하는지 모르겠다"라며 불만을 표출하기도 했다.등산하지 않고도 건강을 잘 유지하는 친구는 "살 만큼 살다가 나중에 산으로 갈 텐데 뭐 하려고 미리 가느냐"라고 말하기도 했다.친구들과 같이 산에 오를 때, 건강한 친구들은 앞서가다가 뒤처져 오는 친구들을 기다리면서 빨리 오라고 독려한다. 그러면서 쉬는 것이다. 기다리다가 친구가 올라오면 쉬었다 오라고 하지 않고 바로 오르기 시작한다. 세상을 살아가는

강동구(구청장 이정훈)는 지난해부터 산림치유지도사와 함께 일자산에 조성된 치유의 숲길에서 힐링하는 산림치유 프로그램을 운영한다고 밝혔다.일자산의 울창한 산림을 활용하여 2017년에 치유의 숲길을 조성하였고 이곳에서 사람들은 약 500m 구간의 산책로를 따라 걷고 명상하며 다양한 산림치유 프로그램을 즐길 수 있다.산림치유 프로그램은 4월부터 11월까지 상시 운영하며 참가비는 무료이다. 산림치유를 경험하고 싶은 개인과 단체는 누구나 참여 가능하며 서울특별시 공공서비스예약사이트를 통해 신청하면 된다.프로그램은 상시 프로그램과 어르신, 주

시립강동노인종합복지관(관장 성미선)은 한국체육대학교 노인체육복지학과와 연계하여 어르신 근골격계 기능 향상을 위한 ‘뉴스포츠교실’을 연다고 밝혔다.뉴스포츠교실은 노년기 발생될 수 있는 질환을 예방하고 집중력 향상과 치매 예방 등 실버세대에 적합한 운동 방법을 한국체육대학교에서 개발하여 복지관 이용어르신을 대상으로 교습하는 프로그램이다.셔플보드, 스포츠스태킹, 시나볼로 등 실생활에서 쉽게 응용하고 즐길 수 있는 종목으로 구성된 뉴스포츠 운동은 어르신 건강증진의 효과뿐만 아니라, 한국체육대학교 학생들과 어르신이 함께 진행함으로써 세대 간

12월 18일 대한노인회 울산남구지회에서는 세계한궁협회(회장 허광)가 주관하는 한궁 지도자와 심판 양성 교육을 시행했다. 사단법인 세계한궁협회는 세계생활체육연맹(TAFISA)에 국제단체로 가입되어 있다.한궁은 궁도와 투호를 혼합 응용하여 만들어진 대한민국 전통생활체육 종목(TSG)로 인정되어 널리 보급되고 있다. 또한 한궁은 세계생활체육 일만여 개 종목 중에서 58번째 종목으로 자리하고 있다.이 한궁은 개인이나 단체 운동으로 행해지는데 인성교육, 전통교육, 가족건강운동, 건전한 정신 함양에 매우 바람직한 운동으로써 HELPS프로그램

동대문구 금강산악회(대표 민병두)는 12월 2일 오전 10시부터 동대문중학교 운동장에서 주민 및 2.000여 명이 모인 가운데 제10회 체육대회를 개최했다.이날 행사에는 유덕열 구청장, 시의원 김수규·김인영 그리고 구의원 이의안·김진수 등 내빈과 금강산악회 회원들이 참석해 화합을 다졌다.

화서면 화령시민센터(운영위원장 김인훈) 게이트볼장에서 23일, 제1회 화령시민센터 운영위원장배 게이트볼 대회가 화서·화북 게이트볼 회원 150여 명이 참여한 가운데 성대히 열렸다.추워지는 날씨로 인해 바깥 활동이 줄어들고 움츠러드는 면민들에게 새로운 활력을 불어넣고 화서·화북 면민 간 화합의 계기를 마련하고자 게이트볼 대회를 개최하였다.김인훈 화령시민센터 운영위원장은 “추워지는 날씨만큼 각박해져 가는 인심 속에 화합의 장에 참여해주신 화서·화북 면민들께 깊은 감사의 말씀을 드리고 게이트볼 대회를 계기로 두 면민이 단합하는 계기가 되

중랑구 문화체육관 수영장에서 11일, 제9회 중랑구청장배 및 수영연맹 회장배 수영대회가 개최됐다.수영연맹회장(최인수)은 대회사에서 “많은 내외빈이 참석하시고 축하해 주셔서 기쁘고, 바쁘신 가운데 많은 연맹 회원(65명)들이 참여해 주셔서 감사하다”고 전했다. 이어 중랑구청장(류경기)의 “수영을 사랑하는 동호인과 가족 내, 외빈 여러분을 모시고 아홉 번째 중랑구청장배 및 연맹회장배 수영대회를 맞아 참여해 주신 선수 여러분들이 평소 갈고, 닦은 기량을 마음껏 발휘하여 좋은 성적을 거두어주시길 바란다”는 축사가 있었다. 이번 대회는 연령

대한노인회 상주시지회(지회장 배춘병)는 경로당 회원 어르신들게 취미, 여가를 위한 프로그램(국학기공, 미술활동, 요가)를 제공함으로써 어르신들의 치매 예방과 건강관리를 위하여 적극적으로 나서고 있다지난 6월부터 각 경로당을 순회하여 어르신들의 기억력과 집중력을 강화하는데 성과를 거두고 있다.

울산북구노인복지관(관장 박기석)은 노인 고령화시대를 대비하여 평생교육 프로그램인 실버태권도를 개강하고 제7주년을 맞이했다.연말 승급 심사와 초청공연 준비 수련 현장을 시니어기자가 찾아갔다. 강사 여상흠(8단) 사범의 수강생 남자 9명, 여자 26명의 평균연령 75세다. 최고령 할머니는 올해 86세인 이판수 할머니다.동해 영남지역(부산, 울산)에는 울산북구노인복지관의 실버태권도 프로그램이 단독 운영되기에 울산 시군구 각종 행사에 초청을 받아 공연한다.연말 승급심사와 공연준비 수련에 열중하는 7년 차 실버들의 태극5장 ‘왼뒷굽이 뒤도라